Відповідно до ст. ст. 5, 12 Закону України «Про стратегічну екологічну оцінку», Тисменицька міська рада повідомляє про оприлюднення проекту документу державного планування та звіту про стратегічну екологічну оцінку документу державного планування (Далі- Звіт) «Детальний план території за межами села Одаї на вул. Слобідській з метою визначення містобудівних умов та обмежень та зміни цільового призначення земельних ділянок площею 8,9905 га під землі для ведення товарного сільськогосподарського виробництва (кадастровий номером земельної ділянки: 2625882900:01:002:0607) та площею 0,9067 га під землі для будівництва та обслуговування громадських будівель (кадастровий номером земельної ділянки: 2625882900:01:002:0605)» (надалі - ДДП).

Основні цілі ДДП: розроблення детального плану території на земельні ділянки загальною площею 9,8972 га з метою визначення містобудівних умов та обмежень і зміни цільового призначення в землі для ведення товарного сільськогосподарського виробництва і в землі для будівництва та обслуговування громадських будівель і споруд, є видом містобудівної документації на місцевому рівні, що розробляється відповідно до статті 19 Закону України «Про регулювання містобудівної діяльності». Склад та зміст детального плану території визначається відповідно до ДБН Б.1.1-14:2021. Метою розроблення містобудівної документації є визначення містобудівних умов та обмежень для будівництва громадських будівель та корівника. Також детальним планом території передбачається визначення функціонального призначення проектованої території.

Всесвітній день здоров'я ротової порожнини (World Oral Health Day) відзначається щорічно 20 березня. 

Здоров’я порожнини рота є одним із основних показників загального стану здоров’я, благополуччя, самопочуття і якості життя. 

За даними Всесвітньої федерації стоматологів (FDI), понад 3,5 мільярди людей у світі страждають від захворювань ротової порожнини, таких як карієс, пародонтит і рак ротової порожнини. 

Сьогодні хочемо звернути увагу, як впливають на слизову оболонку ротової порожнини такі “модні” зараз “Снюси” і "Вейпи".

Снюс завдає серйозної шкоди слизовій ротової порожнини, викликаючи майже у 100% випадків запалення, ерозії, виразки та незворотну рецесію ясен (оголення коренів зубів).

Через постійний контакт з нікотином та ароматизаторами виникають хронічні ураження, пародонтит, пожовтіння зубів та значно підвищується ризик розвитку онкологічних захворювань ротової порожнини.

Основні наслідки для ротової порожнини:

• Пошкодження слизової: Виникнення хімічних опіків, ерозій та виразок у місці закладання пакетика.
• Рецесія ясен: Ясна відшаровуються від зуба, оголюючи його корінь, що призводить до чутливості та ризику втрати зубів.
• Запальні процеси: Розвиток пародонтиту, стоматиту та хронічне запалення тканин.
• Зміни емалі та колір: Зуби набувають жовтого або коричневого відтінку через вплив тютюнових та хімічних речовин.
• Онкологічні ризики: Висока концентрація канцерогенів підвищує ризик раку слизової оболонки рота, щока та ясен. 
• Постійне подразнення призводить до того, що тканини не встигають відновлюватися, а патологічні зміни можуть потребувати тривалого лікування у стоматолога.
• Сухість слизової (ксеростомія): Пропіленгліколь у складі рідин поглинає вологу, що призводить до хронічної сухості, подразнення та зниження захисних функцій слизової оболонки.
• Запалення та інфекції: Вейпінг викликає запальні процеси, збільшує кількість патогенних бактерій у ротовій порожнині, що підвищує ризик розвитку пародонтиту та карієсу.
• Нікотиновий стоматит та опіки: Гаряча пара може викликати опіки слизової, а нікотин призводить до звуження судин, що погіршує живлення тканин ясен та посилює їх запалення.
• Зміни мікробіому: Вейпи змінюють склад бактерій у ротовій порожнині, роблячи його унікальним та більш схильним до інфекцій, ніж у курців традиційних сигарет.
• Симптоми дискомфорту: Печіння, сухість, неприємний запах з рота (галітоз), втрата смакових відчуттів. 

Електронні сигарети (вейпи) чинять шкідливий вплив на слизову оболонку ротової порожнини, спричиняючи сухість (ксеростомію), запалення ясен та підвищуючи ризик інфекцій. Аерозоль, що містить нікотин, пропіленгліколь та ароматизатори, викликає печіння, мікротравми слизової, міняє мікробіом, а також сприяє розвитку карієсу та захворювань пародонту. 

Основні негативні наслідки для порожнини рота:

Хоча вейпи вважаються менш шкідливими за тютюн, вони не є безпечними для здоров'я ротової порожнини, оскільки компоненти пари (формальдегід, бензол) можуть бути канцерогенними та токсичними.

Чому здоров'я ротової порожнини таке важливе?

Ротова порожнина — це вхідні ворота до нашого організму. Вона виконує   важливі функції не тільки такі як пережовування їжі і мовлення а й захист від інфекцій. Погана гігієна рота може не лише викликати зубний біль, але й стати причиною серйозних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, проблеми дихальної системи. 

Представники постійної флори ротової порожнини, яка налічує більше 700 видів бактерій, виконують функцію біологічного бар'єра, перешкоджаючи розмноженню патогенних мікроорганізмів, що надходять із зовнішнього середовища. Вони ж беруть участь у самоочищенні ротової порожнини, формуванні місцевого імунітету.

Стійкі зміни складу і властивостей мікрофлори, зумовлені зниженням реактивності організму, резистентності слизової оболонки рота, а також деякими лікувальними заходами( променева терапія, вживання антибіотиків, імуномодуляторів) ,постійне використання снюсів чи вейпів та ін., можуть призводити до виникнення різних захворювань.

Догляд за ротовою порожниною – це щоденна турбота про своє здоров’я.

Від регулярного чищення зубів до здорового способу життя – все це допомагає зберегти не лише красиву посмішку, а й запобігти серйозним захворюванням. 

20 березня – чудова нагода нагадати собі та своїм близьким про важливість здорової ротової порожнини. 

Бактеріолог мікробіологічної лабораторіїБогородчанського відділення

Івано-Франківського районного відділуДУ “Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ”  

Скрипник-Петрунишин Леся

4 березня відзначають Всесвітній день боротьби з ожирінням. Це нагадування про ризики для здоров’я, які тягне за собою надлишкова маса тіла, а також про необхідність формувати здорові харчові звички на всіх етапах життя.

Дослідження щодо  поширеності факторів ризику неінфекційних захворювань в Україні свідчать, що 60 % українців мають надлишкову масу тіла, а 25% — ожиріння.

Основні фактори розвитку ожиріння — це нездорове харчування та низький рівень рухової активності.

Надмірна вага й ожиріння входять до числа неінфекційних захворювань, які можуть призводити до скорочення тривалості життя і є фактором ризику низки хронічних захворювань: серцево-судинних, цукрового діабету, щонайменше 12 видів раку, захворювання печінки й органів дихання, може впливати на психічне здоров’я..

Основною ознакою ожиріння є накопичення жирової тканини в організмі у чоловіків більше 10-15%, у жінок більше 20-25% від маси тіла.

Індекс маси тіла (ІМТ) — просте відношення ваги до зростання, часто використовується для класифікації ожиріння та надмірної ваги.

Індекс розраховується як відношення ваги тіла в кілограмах до квадрата зросту в метрах (кг/м 2).

За визначенням ВООЗ:

• ІМТ більше або дорівнює 25 – надлишкова маса тіла;
• ІМТ більше або дорівнює 30 – ожиріння.
• серцево-судинні захворювання, головним чином хвороби серця та інсульт;
• цукровий діабет;
• порушення скелетно-м’язової системи, особливо остеоартрит – дегенеративне захворювання суглобів;
  • деякі онкологічні захворювання;
  • респіраторні захворювання – астма, синдром апное уві сні;
  • шлунково-кишкова патологія – жовчнокам’яна хвороба, неалкогольна жирова хвороба печінки;
  • порушення репродуктивної функції;
  • психологічні та соціальні наслідки.
  • уникайте надмірної кількості солі, цукру та трансжирів. Останні здатні підвищувати ризик розвитку серцево-судинних захворювань і сприяти збільшенню маси тіла. Їх часто можна зустріти у маргаринах і спредах, випічці промислового виробництва та фастфуді;
  • споживайте більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів і білкової їжі;
  • гарним орієнтиром є «Тарілка здорового харчування»: пів тарілки – овочі та фрукти, чверть – цільнозернові продукти (каші, цільнозерновий хліб), і чверть – білкові продукти (м’ясо, риба, яйця, бобові).
  • будьте фізично активними: щодня займайтеся хоча б 30 хвилин руховою активністю;
  • контролюйте розмір порцій: їжте усвідомлено, не переїдайте, не відволікайтеся на телевізор чи гаджети під час прийому їжі;
  • пийте достатньо води: уникайте солодких напоїв, натомість обирайте чисту воду. Для дорослих рекомендованийоб’єм  — 2–3 літри води на день (включно з водою, яка міститься в їжі);
  • дотримуйтеся режиму сну: якісний сон допомагає регулювати обмін речовин і зменшує ризик набору маси;
  • створюйте здорове середовище вдома:готуйте корисні страви, залучайте сім’ю до активного способу життя.

ІМТ є найбільш зручною мірою оцінки рівня ожиріння і надмірної ваги у населення, оскільки він однаковий для обох статей і для всіх вікових категорій дорослих. Чим більше ІМТ, тим більше збільшується ризик неінфекційних захворювань.

Окружність талії — другий важливий об’єктивний показник, який доповнює ІМТ і також відображає ризик виникнення небезпечних захворювань. Нормальний показник окружності талії – не більше 80 см у жінок і 94 см – у чоловіків.

В Україні поширення надмірної ваги є одним із вищих серед країн Східної Європи та Центральної Азії та становить майже 60%.

Основна причина ожиріння і надмірної маси тіла — енергетичний дисбаланс між калоріями, які надходять в організм і калоріями затраченими.

Це відбувається тому, що з одного боку сучасна людина все більше споживає висококалорійні продукти з високим вмістом жиру, солі і цукру, але з пониженим вмістом вітамінів, мінеральних речовин і інших поживних мікроелементів. З іншого — зниження фізичної активності у звʼязку з усе більш нерухомим характером багатьох видів діяльності, зі змінами в способах пересування і зі зростаючою урбанізацією.

Надмірна вага та ожиріння, на жаль, мають наслідки для здоровʼя:

Втрата ваги, навіть на 5-10%, покращує загальне самопочуття, допомагає знизити ризик розвитку захворювань, допомагає зменшити їх тяжкість.

        Щоб підтримувати здорову масу тіла та уникнути ожиріння необхідно в першу чергу стежити за харчуванням:

Щоб уникнути формування шкідливих харчових звичок, важливо дотримуватись збалансованого харчування, яке відповідатиме потребам організму на різних етапах життя. Збалансований раціон позитивно впливає не лише на масу тіла, а й на загальне самопочуття, рівень енергії та роботу мозку.

Здоровий спосіб життя – це не мода, це справжня профілактика.яка працює краще за будь-які ліки. Формуйте корисні звички змалку, дбайте про своє харчування та більше рухайтесь!

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики

неінфекційних хвороб Богородчанського відділення

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»  

Лілія Концур

Щорічно у другий тиждень березня відзначаєтьсяВсесвітній тиждень обізнаності про сіль (World Salt Awareness Week).

Метою  тижня є залучення суспільства до зменшення вживання солі у раціоні задля покращення здоров’я, підвищення уваги до важливості здорового харчування та профілактики серцево-судинних захворювань.

Надмірне вживання солі може призвести до підвищеного артеріального тиску, серцево-судинних захворювань та хвороб нирок. Зменшення кількості солі до прийнятного рівня в раціоні допомагає підтримувати здоров'я серця, покращує загальне самопочуття та сприяє профілактиці багатьох хронічних хвороб.

За даними ВООЗ, надлишок солі вбиває 4,1 млн людей щороку. Рекомендована добова норма — не більше 5 грамів. Українці ж вживають 12,6 г солі на добу це майже втричі більше за рекомендовану норму .

При цьому споживають калію близько 2,5 г на добу – це майже в півтора рази менше за норму, рекомендовану ВООЗ (3,5 г).

Сіль є в багатьох продуктах харчування – молоці, м’ясі, морепродуктах, навіть в овочах і фруктах. Надмірну її кількість містять усі перероблені покупні продукти – консерви, сири, м’ясні продукти (ковбаси, сосиски, буженина, шинка), соління, соуси, хліб, випічка, кукурудзяні пластівці, готові горіхові суміші.

Сіль стимулює аппетит, маскує смак жиру, підсилює солодкість, може пом'якшувати гіркоту. З сіллю жирні продукти смачніші, вона дозволяє іншим смакам стати більш вираженими, робить солодкі смаки більш насиченими та інтенсивними.  

Чим корисна сіль для організму?

Корисні властивості цього мінералу мають величезне значення для здоров’я організму людини. Натрій відповідає за генерацію електричних імпульсів у нервових клітинах, забезпечуючи нормальну роботу м’язів,допомагає функціонувати сигнальним шляхам всередині клітин та між ними і мозком. Крім того, регулює водний баланс в організмі. Хлор бере участь в обмінних процесах, допомагаючи в синтезі соляної кислоти в шлунку і розщепленні жирів.

Усі чули про шкоду надлишку надходження солі до організму. Проте  нестача солі в раціоні також може спровокувати серйозні порушення з боку серцево-судинної та нервової системи, викликати цироз печінки, судоми, набряки та слабкість м’язів.

При зниженому вмісті солі в крові гинуть еритроцити, отже, підвищується ШОЕ. Тобто починаються запальні процеси. Через нестачу солі густішає кров, адже вона утримує воду.

Наше тіло потребує приблизно 100 грамів солі на кожні 40 кілограмів маси тіла.

Сіль також є важливим компонентом поту, концентрація якого становить від 2,25 до 3,4 грама на літр, а в спекотні дні людина може виділити близько літра поту за годину. При великих фізичних навантаженнях солі виходять з організму разом із потом і диханням більше. Тому таким людям солона їжа потрібна. 

У тілі здорової людини міститься приблизно 100 г натрію. Він забезпечує роботу калієво-натрієвої помпи, завдяки якій поживні речовини надходять у клітини та виводяться продукти розпаду. 

Коли в організмі не вистачає натрію, активуються смакові рецептори у ротовій порожнині, які розрізняють солону їжу, і людині хочеться вжити чогось солоненького.

Ванни з морською сіллю використовують для лікування вульгарного іхтіозу, атопічного дерматиту та деяких інших дерматологічних захворювань.

Чим небезпечна сіль для організму?

Через те, що сіль затримує рідину в організмі надмірне її вживання призводить до звуження судин і, як результат, підвищення тиску. Через це збільшується ризик інсульту та інфаркту. Тому регулярне та надмірне її споживання може призвести до проблем зі здоров’ям, бо вона вражає життєво важливі органи. Найбільш вразливими стають судини головного мозку (результат – інсульт), очей (глаукома), серця (інфаркт), нирок (ниркова недостатність).

ЗМЕНШЕННЯ СПОЖИВАННЯ СОЛІ — ЦЕ ПРОСТИЙ, АЛЕ ЕФЕКТИВНИЙ КРОК ДО ЗБЕРЕЖЕННЯ ЗДОРОВʼЯ!

Вживати в їжу краще кам’яну сіль. Вона найкорисніша та містить велику кількість мікроелементів. Кам’яна йодована сіль – ідеальний варіант, вона ще постачає організму й відсутній йод. Морська також є цінним джерелом макро- і мікроелементів. А ось сіль класу екстра – рафінована й перероблена, не містить корисних речовин. До того ж, до неї додають антизлежувач Е 536, який запобігає утворенню грудочок. 

Вся сіль, незалежно від місця виробництва та кольору – це сіль натрію.

Але сьогодні випускається, у тому числі й в Україні, харчова сіль із низьким вмістом натрію, в якій солоний смак зберігається завдяки добавці солі калію. Така здорова альтернатива допоможе знизити споживання натрію та компенсувати нестачу калію у харчуванні.

Однак, слід пам’ятати, що вживання такої солі несе небезпеку людям, які страждають від хвороб серця, нирок та печінки.

Отже, споживання солі для організму необхідне, але в межах рекомендованих доз.

Будьте здорові!

Фельдшер санітарний відділення епідеміологічного нагляду та профілактики

неінфекційних хвороб Богородчанського відділення

Івано-Франківського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»    

Ольга Приймак